TEKS ARGUMENTASI

 Nama : Fathimah Nastiti Najla Khairunnisa 

Kelas : XI-7

MANFAAT YANG TERKANDUNG DALAM SINGKONG 

Singkong dikenal dengan sebutan ketela pohon atau ubi kayu dan termasuk tumbuhan umbi akar. Umbi singkong merupakan sumber energi yang kaya akan karbohidrat. Sedangkan daunnya merupakan sumber protein yang bagus. Singkong bisa diolah menjadi kripik, kudapan, sayuran hingga tape. Bahkan bisa juga dibuat tepung singkong yaitu tepung tapioka yang dapat digunakan untuk mengganti tepung gandum. Selain itu, singkong juga mempunyai nilai gizi dan manfaat bagi Kesehatan.

Pertama-tama, di dalam 100 gram singkong, terkadung sekitar 110-150 kalori dan jumlah kalori ini lebih tinggi daripada kalori pada umbi jenis lain. Sehingga, kita bisa mendapat energi ekstra untuk menjalani aktivitas sehari-hari. 

Singkong juga mengandung vitamin A dan C yang berfungsi untuk melindungi tubuh dari efek radikal bebas, mencegah penyakit jantung, hingga mengatasi kerutan di kulit. Tidak hanya itu, singkong juga mengandung beta-karoten yang berfungsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh, mencegah kekambuhan gejala asma, mengurangi risiko kanker, serta baik untuk kesehatan kulit dan mata.

Terakhir, singkong juga termasuk makanan dengan nilai indeks glikemik rendah. Sehingga, tidak membuat kadar gula darah cepat naik. Bahkan singkong disebut dapat membantu mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes.

Begitu banyak manfaat yang terkandung dalam singkong, selain banyak gizi singkong juga dapat mengurangi sejumlah resiko penyakit.


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

TEKS CERPEN

  SABTU BERSAMA BAPAK Naka seorang anak laki-laki yang berusia 10 tahun yang terbangun dari tidurnya karna matahari yang menembus jendela kamarnya. Naka hanya tinggal Bersama bapak di sebuah rumah kecil. Bapak Naka tidak bekerja secara tetap melainkan serabutan. Dan ibu Naka meninggal saat Naka berusia 5 tahun karna penyakit yang dideritanya. Setelah sarapan bapak membuka obrolan dengan Naka. “Naka, hari ini bapak tidak ada pekerjaan, gimana kalau kita pergi jalan-jalan” ucap bapak. Naka senang sekali, tetapi tidak lama setelah rasa senang itu muncul, ia tersadar dengan keadaan ekonomi mereka. Bapak yang melihat ekspresi Naka pun mencoba meyakini Naka. “Naka tidak perlu khawatir tentang uang, kebetulan pekerjaan yang kemarin memperoleh gaji yang lumayan untuk kita jalan-jalan”. Naka mengangkat tangan nya seraya berkata “YEAYYYY” dengan ekspresi yang gembira. “Naka sekarang siap-siap ya lalu kita pergi” ucap bapak. Tanpa menjawab perkataan bapak Naka langsung pergi bersiap. Bapa...
Baca selengkapnya